こんにちは。Non♪です
いやぁ
もう夏ですねー
季節が変わると
それにあわせて身体も変化するので、
体調には十分気をつけたいところですねっ
そんなNon♪は
最近ちょっと暑さに負け気味です〜
よくお世話になっている薬剤師さんからも
心肺機能が低下してますね
と言われてしまう始末、、。
でもねっ
くよくよしてても仕方ないので
薬剤師に聞いちゃいました。
心肺機能回復にオススメの食べ物！
そ・れ・は
苦いもの&辛いもの
ゴーヤとかオススメですよ〜
と言われ、早速！
ゴーヤチャンプルーを作ってみました
じゃんっ
初めて作ったけど
自分的にはかなり美味しくできましたぁ〜
しかも身体に良いみたいなので
夏の定番にしようと思いますっ☆
Non♪
