アーモンド

こんばんは。Non♪です

またもや日付超えてしまいました…>_<… そんなNon♪は 最近 アーモンドにハマってますo(^▽^)o

前からアーモンド好きなんですけど、

調べてみたら

食物繊維やビタミンB2が多く含まれているので、

便秘に効果があったり、代謝が上がったりするみたいです！

嬉しいですね♪

ただ、ハイカロリーなので

食べ過ぎは注意ですっ

Non♪