こんばんは♪( ´▽｀)Nonです
昨日ダイエット宣言してから
目標体重とダイエット方法を決めました！
じゃーんっ
方法は以下の通り、
食事制限を基本にして運動を。
朝：ダイエットドリンク
昼：500kcal程度の食事
夕：18:00以降食べない
目標は
7月7日までにマイナス4kg☆
1日一歩でも多く歩くように心掛けます（≧∇≦）
…
ん？
何故、7月7日なのかって？
それは七夕だから！
ではなく
その日は養成所の発表会があるのですっ
歌とダンスを御披露目します♪
既に稽古始まってるので
毎日コツコツ
練習とダイエット頑張りますっ
-500g 成功中☆(笑)
Non♪
