Ｎｏｎの日記のまとめ
ひたすら歩く！
この頃めっちゃ歩いてます。
ダイエットしてるの知ってる人は、一緒に食事するとき、量とか内容を気にしてくれるけど、食事ってやっぱり生きる上でも相手と仲良くなる上でも大切だから
気遣いよりも
楽しんで欲しいなー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
って思うワケです。
もちろん私自身、食べ過ぎないようには注意しますよ？
でも
食べたらそれ以上に運動すればいいわけで。
ひたすら踊って歩きます*\(^o^)/*
今日、実は自主稽古だったんですけど
4時間踊って更に1時間歩きました☆
帰って体重測るの楽しみです（≧∇≦）
…
あんまり減ってなかったらどうしよう(笑)
なんて。
継続するのが大事ですよねっ
Non♪
こんにちは♪( ´▽｀)Non♪です
今日も晴れててイイキブン♪
お散歩日和は公園へ！
ちょっと休憩中〜☆
パシャリ。
ちなみにドリンクは
友達オススメのシアトルラテですv
Non♪
こんばんはNon♪です
お買物からの帰り道
駅ナカを歩いていたら
突然、
「すみません」
と知らないスーツ姿のお兄さんに
声をかけられました
私、よく道を聞かれることはあるので、
迷える人なのかと思い
振り返ると
「あの、ナンパしていいですか？」
…
Σ（・□・；）
え、えっとぉ、、
それは私に言ってる、、のですよねぇ？
それとも一般的な質問？？
リサーチして答えるべきなの!?(･_･;?
とか頭の中でグルグルしてるうちに
私「「困ります」」
と言ってその場を立ち去りました。
ナンパするなら
もっと分かりやすくしてくれっ(笑)
Non♪(1.4kg減量成功中☆)
こんばんは。Nonです♪
私、Non♪ と ROO の2人でお届けする
Webラジオ『チャーチ・リサーチ☆』
いよいよ来週、5/9(金)からスタートですっ
教会に関する疑問とその回答を
楽しく面白く伝えます☆
今日はちょっと早いですが、
急遽、予告編、アップしまーす♪( ´▽｀)/聴いてくださいネ☆
『チャーチ・リサーチ☆』予告編
「チャーチ・リサーチ☆」では、みなさんのメールを募集しています。
「教会やキリスト教に関する疑問」や「番組の感想」など
ブログのメールフォームからの送信♪
お待ちしてますっ
Non♪
おはようございます！
昨日はバイトまで時間あったので
ぶらぶらーっと
4時間ほど
お散歩してきました♪( ´▽｀)
主に街中ですっ
ドンキとか街中のお店見てるうちに
あることに気づきました
…
「売っているお菓子が美味しそうに見えない！！」
そう。
チョコレート菓子とかスナック菓子とかね。
以前は好きなお菓子安売りしてたら
衝動買いしちゃってたんですが
そういう気が全く起こらず、、
ちょっと不思議な感じすらしました
確かに最近、市販のお菓子に魅力ないなー
と思います。
理由は明確なんですよねっ
何故かというと
お菓子は手作り(特に妹作)が一番美味しい
っていうことが判ってきたから。
((このドーナツも手作り（≧∇≦）！))
得体の知れない、防腐剤とか使用してると
結局は味が落ちるんですよねぇ
出来たてがいちばんっ☆
Non♪(-1kg減量成功中☆)
こんばんは♪( ´▽｀)Nonです
昨日ダイエット宣言してから
目標体重とダイエット方法を決めました！
じゃーんっ
方法は以下の通り、
食事制限を基本にして運動を。
朝：ダイエットドリンク
昼：500kcal程度の食事
夕：18:00以降食べない
目標は
7月7日までにマイナス4kg☆
1日一歩でも多く歩くように心掛けます（≧∇≦）
…
ん？
何故、7月7日なのかって？
それは七夕だから！
ではなく
その日は養成所の発表会があるのですっ
歌とダンスを御披露目します♪
既に稽古始まってるので
毎日コツコツ
練習とダイエット頑張りますっ
-500g 成功中☆(笑)
Non♪
なんか暗いなー
と思ったら
これから雨っぽいんですね！
晴れが好きなNon♪的には
ちょっと残念だし
眠くなるー
とか思いつつも、
ここのところ暑かったので
ちょっとホッとしてます。
全く雨降らないのも困りますし。
花粉症の方は
雨が降ると空気が湿って、いくらか楽なのでしょうか♪( ´▽｀)
かくいう私は花粉症とは今のところ無縁なので
あまり実感がわかないのですが。
と、
こんな雨模様の日
突然
私、
思いたちました
今日からダイエットしよう！
いやあ。
シスコンのNon♪にとって
妹の言葉は大きいですね。
ということでっ
今度の発表会までに
スリムになりますっ
乞うご期待っ！(笑)
Non♪
こんにちはっ
Non♪です
今日は
スケジュールの合間にちょっと余裕があったので、
星乃珈琲店にきましたv
頼んだのは
このお店の看板メニュー
スフレパンケーキ☆
実はこのお店、
Non♪のお友達のオススメのお店なんですっ！
友達が撮ったパンケーキの写真を見てから
ずーっと行きたくて、、
ついに今日！
来ちゃいましたv
ホイップバターとメープルシロップを添えた
フワッフワのパンケーキを
美味しい珈琲と一緒に、♪( ´▽｀)
贅沢なひと時でしたっ☆
Non♪
なんだこれは（≧∇≦）！
。
畑らしからぬ光景、、
トウモロコシを枯らしてしまって
焦ってたんですが、
なんとっ
トウモロコシより高く売れることが判明！
意外な発見です(*^^*)
Non♪
