こんばんは、Non♪です
チャーチ・リサーチ☆Lite その2
更新しました！！
これからどんどん盛り上がっていきますよぉ〜☆
ちなみに来週もLite版をお送りします
「本編が待ちきれないっ」
という方、ごめんなさいm(_ _)m
本編は第2・4金曜日に更新予定ですので
しばしお待ちを！！
それでは早速リサーチ☆いってきますっ
Non♪
カテゴリー: Ｎｏｎの日記
Ｎｏｎの日記のまとめ
どらいびんっ☆
こんにちは。Non♪です
今日は久々に丸一日オフだったので
ドライブに行ってきました*\(^o^)/*
運転も久々だったけど意外とイケる！笑
難点は実家の車が都会を運転するにはちょっと大きい、ってことかな。
軽自動車ならもっと道の幅気にせず走れるのにっ
なんて。
10年くらい前から乗ってきた車なので
乗り心地はサイコーですよ(*^^*)b
最近のマイブーム(？)は、
急ブレーキを踏まずに車を運転する！
ってことです
クルマのためですっ！
(*^^*)v
皆さんは車に関するこだわりはありますか？
Non♪
ぽっかぽか☆
こんにちは。Non♪です
ダイエット中のNon♪は
代謝を上げるためには生姜がイイらしい
ということを思い出し、
お昼にこんな一品を追加してみました☆
知る人ぞ知る
「冷え知らず」さんシリーズ！！
今回はとん汁を購入したんですが
これ
かなり具沢山なんですっ
カロリーが高くないのに
満腹感満点っ
しかも食後すぐにカラダがポカポカしてきます！
早速効果アリかなっ
さて午後もがんばろう☆
Non♪
ヨーグルトに入ってるのは…
こんばんは。Non♪です
私、ヨーグルトが大好きなんですが
そしたら相方のROOさんが
コンビニで買える美味しいヨーグルトを教えてくれました！◎
ROOさんの推しメンは、、
これ！！
ブルーベリー味の飲むヨーグルト！
飲むヨーグルト！
二回言っちゃいましたっ笑
食べるのも好きだけど
飲むのもイイですね（≧∇≦）！
ちなみにこのヨーグルトに入ってる乳酸菌
2000年((最近‼︎))に発見されたらしいんですが
便秘予防&解消
花粉症予防
アトピー性皮膚炎改善
などの効果が期待されてるそうです！
Non♪、実は便秘気味なので
これからはちょっと乳酸菌に注目してお買い物しようと思いますっ☆
Non♪
心掛けひとつ。
こんばんは、Non♪です（≧∇≦）
最近思うんですけど、
目とか表情が魅力的な人って
素敵だなぁ〜って
目は口ほどにモノを言うって言うけど、
本当。
瞳の輝きに嘘はないなーと思う
今日この頃です
なんでかって？
それは今Non♪がそういう人たちに囲まれているからだと思いますっ☆
げっそり顔で「疲れた」
って一言こぼすよりも、
笑顔で「今日も頑張った！」
と、明日に向かう方が元気になれる気がしませんか？(*^^*)
ということでっ
私は明日も頑張ります☆
Non♪
日曜日。
おはようございます。Non♪です
今日は日曜日！
教会に行ってレッスンです。
レッスン前後はダンスと歌の自主練ーん☆
踊り込むと
気分爽快（≧∇≦）b
本番まで完成度上げて
披露したいと思いますっ
Non♪
文房具を購入☆
おはようございます。Nonです♪
今日は友人とBBQのため
朝からお出かけですっ
今入場待ちしてるとこです〜
ということで時間あるので
昨日買った文房具をアップしたいと思います♪
じゃんっ
これは何でしょう〜？
正解は、、
A4のファイルです☆
文房具に目がない私は
こんななんてことないファイル選ぶのに
かなり時間がかかってしまうんですが(=ﾟωﾟ)
確実にお気に入りのファイルになりそうな予感ですっ☆
Non♪
チャーチ・リサーチ☆ 第02回更新！
こんばんは、Non♪です
先ほど第02回「食前感謝って何？」を更新しました
番組一覧から今までの動画も観られます
併せてご覧くださいっ☆
Non♪
今日は第二回更新日です☆
こんばんは、Non♪ですっ
今日は「チャーチ・リサーチ☆」第二回の更新日！
19:00に動画をアップしますので
お見逃し無く☆
Non♪&ROOは
今日も盛り上がってまいります（≧∇≦）
Non♪
豪雨
今日は変な天気でしたね！
Non♪は幸い、雨に降られずに一日過ごすことができたんですが、お昼頃に急激に雷が鳴った時は
「なんの音だろう？」
と気付くまでにだいぶ時間かかりました
だって、あんなに晴れてたのに！
そして夜は冷える！
薄着を楽しめる時期が来たと喜んでたのにー笑
早く夏にならないかな（≧∇≦）
Non♪
